Unsere Länderinfos mit freundlicher Unterstützung vom Reisemedizinischen Zentrum
Griechenland - Kreative Entspannung mit THAIMASSAGE & YOGA
Bitte warten Sie einen Augenblick, die Bilder werden geladen!
Bild 10 von 10
Travel & Do, eine neue Art zu reisen!
Auf dieser Reise kombinieren wir das Erlernen einer Massageart mit den Erfahrungen der griechischen Gelassenheit und Lebensfreude auf der Insel Naxos, einer gastfreundlichen Insel die durch Vielfältigkeit fasziniert!
Naxos (428 qkm - 15.000 Einwohner) ist die größte und fruchtbarste Kykladen-Insel, die für jeden Urlauber etwas zu bieten hat: kilometerlange feinsandige Dünenstrände, unzählige byzantinische Klöster und Kirchen sowie eine Landschaft, die zu ausgiebigen Spaziergängen einlädt.
Die Insel ist recht gebirgig und hat mit dem Zas (knapp über 1.000 Meter) den höchsten Berg der Kykladen. Die ganze Westküste von Naxos-Stadt bis zur Südspitze bietet zahlreiche wunderschöne Sandstrände (z.B. Plaka, Mikri Vigla, Kastraki und Aliko)
Trotz der vielen schönen Strände ist Naxos noch eine verhältnismäßig ruhige Insel geblieben und es gibt keinen Massentourismus.
Die meisten Bewohner der Insel wohnen in Naxos-Stadt (oder auch Chora genannt), ein typisches Kykladen-Städtchen mit ca. 6.000 Einwohnern. Enge Gassen und viele Stufen führen hinauf zum venezianischen Kastell mit mehreren Herrenhäusern, von dem man einen schönen Ausblick genießt. Nördlich der Hafenmole von Naxos-Stadt steht das 6 Meter hohe Tempeltor aus dem 6. Jahrhundert vor Christi (besonders schön bei einem Sonnenuntergang).
Naxos ruht in einer anderen liebenswerten Zeit, die es sich lohnt entdeckt zu werden.
Thaimassage ist ein uraltes traditionelles Heilungssystem von Gewebe-, Muskeln- und Gelenksmobilisationen durch Drücken, Dehnen, Drehen und Bewegen, das am angezogen Körper ausgeführt wird.
Mehr als die klassische Massage beinhaltet die Thai-Massage rhythmische Akupressur, Reflexologie, Energiearbeit und Stretching, eine Form passiven Yogas.
Da die Thaimassage auf einer Matte auf dem Boden durchgeführt wird und sehr viel mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, ist selbst für den Behandler ein heilsamer Effekt zu verspüren.
Man lernt in 15 Tagen die Basis dieser wundervollen Massage aus Thailand. Am Ende des Urlaubprogrammes, für das Sie keine Vorkenntnisse benötigen, sind Sie in der Lage eine einstündige Thaimassage sicher ausführen und anwenden zu können. Sie erlernen zusätzlich ein spezielles Dehnungs- und Yogaprogramm sowie ein Selbstmassageprogramm.
In Verbindung mit den angebotenen optionalen Rahmenaktivitäten (Wanderungen, Bootsausflüge u.v.m.), der regionalen Küche und der genügend Zeit und Freiräume um alles Neue in Ihrem eigenen Tempo zu erleben, wird Ihr Workshopurlaub zur unvergesslichen ganzheitlichen Erfahrung.
Ablaufplan des 15-tägigen Kursurlaubs mit Thaimassage-Kurzausbildung und Yoga Workshop
Tag 1 Ankunft auf Naxos, wir begrüßen Sie am Hafen oder Flughafen der Insel Naxos, Fahrt zum Hotel; Freizeit zu bummeln, baden und entspannen; Begrüßungsdinner und Erklärungen zum Ablauf des Urlaubprogramms
Tag 2 Thaimassage Workshop; Nachmittags Freizeit zu bummeln, baden und entspannen; Abends treffen wir uns im Hotel zum Erlernen des griechischen Alphabets, so dass Sie schon ab dem nächsten Tag die Tabellen der Strassen selbst lesen können!; Eingangsdiagnose
Tag 3 Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Nach dem Frühstück geführter Stadtspaziergang zur Chora (Hauptstadt der Insel); Nachmittags Freizeit zu bummeln, baden und entspannen; Abends DVD-Präsentation und Vortrag der Kultur, Geschichte und Mythologie der kykladischen Inseln
Tag 4 Ausflugstag: Kulturwanderung quer durch die Insel Naxos Wandern durch 4 traditionelle Bergdörfer der Insel: Besuch zu einer byzantinischen Kirche, einer traditionellen Keramik-Werkstatt, einer traditionellen Brennerei und einer traditionellen Oliven-presse; Nachmittags Freizeit zu bummeln, baden und entspannen; Abends Einführung zu den traditionellen griechischen Volkstänzen (optional*)
Tag 5 Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Thaimassage Workshop; Begleitete Tour in die Stadt (Chora) zum Abendessen (optional*)
Tag 6 Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Thaimassage Workshop
Tag 7 Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Thaimassage Workshop; Abends Wiederholung und Weiterleitung zu den traditionellen griechischen Volkstänzen (optional*)
Tag 8 Ausflugstag: Sonnenuntergang Trekking (optional*) Die Fahrt geht vom Demeters Tempel hoch auf dem Berg bis zum Strand vor unserem Hotel. Einzigartige und unvergessliche Ausblicke weit über das Meer!;
oder alternativ:
Inselhüpfen nach der Insel Santorin mit Bustour auf der Insel (optional*) Eine der berühmtesten Reiseziele Europas, ist die Vulkaninsel Santorin weltweit für ihre einzigartige Landschaft, ihre unvergesslichen Sonnenuntergänge, ihr strebendes Nachtleben und ihren feinen Wein bekannt.
Tag 9 Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Thaimassage Workshop
Tag 10 Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Thaimassage Workshop; Abends griechischer Film; Schriftliche Diätberatung
Tag 11 Ausflugstag: Inselhüpfen nach der Insel Paros (optional*) Schöne Strände, Marmorsteinbrüche und die schönen Kykladenstädtchen Parikia und Naoussa bringen alljährlich Massen von Touristen auf die abwechslungsreiche Insel. Wir vermeiden sie, indem wir das abgelegene Bergdorf Lefkes besuchen, auf einem unbekannten byzantinischen Pfade wandern und in einer kleinen Bucht baden werden.
Tag 12 Thaimassage Workshop; Griechischer Musikabend
Tag 13 Inselhüpfen nach der Insel Santorin mit Bustour auf der Insel (optional*) Eine der berühmtesten Reiseziele Europas, ist die Vulkaninsel Santorin weltweit für ihre einzigartige Landschaft, ihre unvergeßlichen Sonnenuntergänge, ihr strebendes Nachtleben und ihren feinen Wein bekannt.
oder alternativ:
Wanderung auf Naxos (optional*)
Tag 14 Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß; Thaimassage Workshop; Abschiedsabendessen
Typischer Tagesablauf (außer an den Ausflugstagen):
07:15-08:15 Yoga- / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß
08:15-10:00 Reichhaltiges Frühstücksbuffet
10:00-21:30 Thaimassage Workshop, Wanderungen, Ausflüge oder Freizeit
21:30-23:00 Abendveranstaltungen rund um die griechische Sprache, Kultur, Mythologie, Musik und Volkstänze (im Preis enthalten oder optional*)
optional* = nicht im Preis enthalten
Reise weiterempfehlen
In Freund erhält eine Email, in der auf diese Reise hingewiesen wird.
Bitte senden Sie Emails nur an Personen, von denen Sie wissen, dass sie sich für diese Reise interessieren.
Aktuelles
Hinweise:
Wegen der aktuellen innenpolitischen und wirtschaftlichen Lage sind in größeren Städten (u.a. Athen und Thessaloniki) Streiks und teilweise gewalttätige Demonstrationen zu erwarten. Der öffentliche Verkehr (inkl. Flugverkehr) kann beeinträchtigt werden. Reisenden wird geraten, sich in den Medien über die aktuelle Lage zu informieren. Demonstrationen sollten gemieden werden. (AA, FCO 26.08.)
Es wurde über Waldbrände im Ort Karystos an der Südküste der Insel Evia und auf Kreta berichtet. Haupttouristengebiete sind nicht betroffen. (FCO 23.08.)
Dennoch: Leitungswasser ist ggf. nicht immer zum Trinken geeignet.
Nahrung:
Keine Besonderheiten.
Dennoch: Die Hygiene der Nahrungsmittelzubereitung kann sehr unterschiedlich sein.
Luft:
Smog in Ballungsräumen.
Gesundheitswesen:
Qualitativ gute Gesundheitsversorgung.
Dennoch: Vom Gesundheitswesen können auch Gefahren ausgehen: Qualität kritisch hinterfragen.
Klima
Mittelmeerklima mit starken jahreszeitlichen Schwankungen, (45 °C im Sommer, - 5,5 °C im Winter in Athen). Die beste Reisezeit ist von April bis Juni und von September bis November.
Nachfolgend finden Sie hier Klimadaten ausgewählter Wetterstationen des Landes:
Klimastation ATHEN (ATHENAI, Obs.) Höhe über NN in m: 107 geographische Position: 23° 43’ E, 37° 58’ N
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Temp. ø Max. (°C)
12,9
13,6
16,0
20,3
25,3
29,8
32,6
32,3
28,9
23,1
18,6
14,7
Temp. ø Min. (°C)
6,5
6,9
8,4
11,6
15,4
20,1
22,5
22,3
19,2
14,9
11,4
8,3
Regentage
6
6
6
4
3
1
< 1
1
2
4
5
7
Niederschlag (mm)
45
48
43
28
17
10
4
5
12
48
51
67
Sonnenstunden ø
4,5
5,1
6,0
8,0
9,8
11,4
12,1
11,5
9,4
7,0
5,5
4,4
Wasser-Temp. ø (°C)
Klimabelastung*
--
--
--
--
--
--
zs
zs
--
--
--
--
Klimabelastung: -- = keine, zs = zeitweise schwül, s = schwül, ss = sehr schwül, h+t = heiß und trocken
Voice of America (VOA), 330 Independence Avenue, SW, Washington, DC 20237 USA Tel.: +1 / 202 203 4000 www.voa.gov
Radio France Internationale (RFI),115, Avenue du Président Kennedy, F-75762 Paris Cedex 16 Tel.: +33 / +1 / 5640 1212, Fax : +33 / +1 / 5640 4759 www.rfi.fr
Kontaktadressen
Die Kontaktdaten der Botschaften und der Konsulate erhalten Sie auf folgenden Seiten:
Vertretung der Bundesrepublik Deutschland in Griechenland: Embassy of the Federal Republic of Germany www.athen.diplo.de
Transfers vom/ zum Hafen/ Flughafen der Insel Naxos
Unterkunft in Strandnähe entweder im Hotel inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet, im halben Zweibettzimmer mit eigener Dusche/WC, Kühlschrank, Fernseher, Klimaanlage, Haartrockner, Safe, DSL Internet Zugang, Balkon mit Ausblick aufs Meer (wenn Sie früh buchen!) oder auf dem Campingplatz.
Begrüßungs- und Abschiedsabendessen
Yoga- und Thaimassage-Workshop (Gesamtdauer 32 Stunden)
Eingangsdiagnose und schriftliche Diätberatung
1X Vortragsabend mit Thema: griechische Mythologie und Kultur
1X kurze Einführung in die griechische Sprache (Ausdrücke und Redewendungen des täglichen Gebrauchs)
1X Kulturwanderung quer durch die Insel Naxos
1X griechischer Musikabend
2x Transfer nach/von Hora (Hauptstadt der Insel) mit kurzer Führung und Vorschläge zum Besuch des Marktes, der Museen, der Burg sowie vieles mehr
Alle nötigen Transfers und Eintritte vor Ort laut Programm und im Preis enthaltene Ausflüge
Vielfältiges Programm wie auf unserer Internetseite beschrieben
Deutschsprachige Workshopanleitung und Reisebegleitung
Es gibt eine Busverbindung zwischen Ihrem Hotel / Campingplatz und der Hauptstadt und somit allen anderen Dörfern der Insel, so daß Sie leicht und günstig auch Ihre eigenen Ausflüge durch die Insel organisieren können.
Ein Teil der Einnahmen geht an ARCHELON, die griechische Organisation zum Schutz der Meeres Schildkröten, zur Weiterführung ihrer Projekte!
Zahlungsmodalitäten
Höhe der Anzahlung in % des Reisepreises: 20%
Restzahlung in Tagen vor Reisebeginn: 30 Tage
Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch den Veranstalter: 30 Tage vor Urlaubbeginn
Buchung möglich bis spätestens 40 Tage vor Reiseantritt, indem Sie 20% des Gesamtpreises bezahlen.
Ihre Buchung und Zahlung Schritt zum Schritt:
1. Bitte fragen Sie uns nach der Verfügbarkeit Ihres gewünschten Reisetermins durch eine erste Email
2. Bitte innerhalb von 3 Tagen nach unserer Verfügbarkeitsbestätigung bestätigen Sie Ihre Reise, indem Sie 20% unseres Urlaubprogrammpreises durch Banküberweisung anzahlen.
3. Bitte nach Ihrer Vorauszahlung schicken Sie uns eine zweite Email mit Ihrem Name, Banküberweisungs- oder Onlinezahlungsdatum und Geldbetrag.
Innerhalb von 6 Tagen werden Sie eine Buchungsbestätigung Email mit dem Nachweis über die erfolgte Banküberweisung und alle nötige Informationen für die Restzahlung sowie für Ihre Reise nach Griechenland von uns bekommen.
Wir danken für Ihr Vertrauen!
Wir freuen uns, dass wir für einige Zeit die Schönheiten unseres Landes sowie unsere Kenntnisse und beruflichen Qualifikationen mit Ihnen teilen dürfen.