Travel & Do,
eine neue Art zu reisen!

Auf dieser Reise kombinieren wir das Erlernen einer Massageart mit den Erfahrungen der griechischen Gelassenheit und Lebensfreude auf der Insel Naxos, einer gastfreundlichen Insel die durch Vielfältigkeit fasziniert!

Naxos (428 qkm - 15.000 Einwohner)
ist die größte und fruchtbarste Kykladen-Insel, die für jeden Urlauber etwas zu bieten hat: kilometerlange feinsandige Dünenstrände, unzählige byzantinische Klöster und Kirchen sowie eine Landschaft, die zu ausgiebigen Spaziergängen einlädt.

Die Insel ist recht gebirgig und hat mit dem Zas (knapp über 1.000 Meter) den höchsten Berg der Kykladen. Die ganze Westküste von Naxos-Stadt bis zur Südspitze bietet zahlreiche wunderschöne Sandstrände (z.B. Plaka, Mikri Vigla, Kastraki und Aliko)

Trotz der vielen schönen Strände ist Naxos noch eine verhältnismäßig ruhige Insel geblieben und es gibt keinen Massentourismus.

Die meisten Bewohner der Insel wohnen in Naxos-Stadt (oder auch Chora genannt), ein typisches Kykladen-Städtchen mit ca. 6.000 Einwohnern. Enge Gassen und viele Stufen führen hinauf zum venezianischen Kastell mit mehreren Herrenhäusern, von dem man einen schönen Ausblick genießt. Nördlich der Hafenmole von Naxos-Stadt steht das 6 Meter hohe Tempeltor aus dem 6. Jahrhundert vor Christi (besonders schön bei einem Sonnenuntergang).

Naxos ruht in einer anderen liebenswerten Zeit, die es sich lohnt entdeckt zu werden.

Thaimassage ist ein uraltes traditionelles Heilungssystem von Gewebe-, Muskeln- und Gelenksmobilisationen durch Drücken, Dehnen, Drehen und Bewegen, das am angezogen Körper ausgeführt wird.

Mehr als die klassische Massage beinhaltet die Thai-Massage rhythmische Akupressur, Reflexologie, Energiearbeit und Stretching, eine Form passiven Yogas.

Da die Thaimassage auf einer Matte auf dem Boden durchgeführt wird und sehr viel mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, ist selbst für den Behandler ein heilsamer Effekt zu verspüren.

Man lernt in 15 Tagen die Basis dieser wundervollen Massage aus Thailand. Am Ende des Urlaubprogrammes, für das Sie keine Vorkenntnisse benötigen, sind Sie in der Lage eine einstündige Thaimassage sicher ausführen und anwenden zu können.
Sie erlernen zusätzlich ein spezielles Dehnungs- und Yogaprogramm sowie ein Selbstmassageprogramm.

In Verbindung mit den angebotenen optionalen Rahmenaktivitäten (Wanderungen, Bootsausflüge u.v.m.), der regionalen Küche und der genügend Zeit und Freiräume um alles Neue in Ihrem eigenen Tempo zu erleben, wird Ihr Workshopurlaub zur unvergesslichen ganzheitlichen Erfahrung.


  Reisedetails

Ablaufplan des 15-tägigen Kursurlaubs mit Thaimassage-Kurzausbildung und Yoga Workshop

Tag 1
Ankunft auf Naxos, wir begrüßen Sie am Hafen oder Flughafen der Insel Naxos, Fahrt zum Hotel;
Freizeit zu bummeln, baden und entspannen;
Begrüßungsdinner und Erklärungen zum Ablauf des Urlaubprogramms

Tag 2
Thaimassage Workshop;
Nachmittags Freizeit zu bummeln, baden und entspannen;
Abends treffen wir uns im Hotel zum Erlernen des griechischen Alphabets,
so dass Sie schon ab dem nächsten Tag die Tabellen der Strassen selbst lesen können!;
Eingangsdiagnose

Tag 3
Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß;
Nach dem Frühstück geführter Stadtspaziergang zur Chora (Hauptstadt der Insel);
Nachmittags Freizeit zu bummeln, baden und entspannen;
Abends DVD-Präsentation und Vortrag der Kultur, Geschichte und Mythologie der kykladischen Inseln

Tag 4
Ausflugstag: Kulturwanderung quer durch die Insel Naxos
Wandern durch 4 traditionelle Bergdörfer der Insel:
Besuch zu einer byzantinischen Kirche, einer traditionellen Keramik-Werkstatt, einer traditionellen Brennerei und einer traditionellen Oliven-presse;
Nachmittags Freizeit zu bummeln, baden und entspannen;
Abends Einführung zu den traditionellen griechischen Volkstänzen (optional*)

Tag 5
Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß;
Thaimassage Workshop;
Begleitete Tour in die Stadt (Chora) zum Abendessen (optional*)

Tag 6
Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß;
Thaimassage Workshop

Tag 7
Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß;
Thaimassage Workshop;
Abends Wiederholung und Weiterleitung zu den traditionellen griechischen Volkstänzen (optional*)

Tag 8
Ausflugstag: Sonnenuntergang Trekking (optional*)
Die Fahrt geht vom Demeters Tempel
hoch auf dem Berg bis zum Strand vor unserem Hotel.
Einzigartige und unvergessliche Ausblicke weit über das Meer!;

oder alternativ:

Inselhüpfen nach der Insel Santorin mit Bustour auf der Insel (optional*)
Eine der berühmtesten Reiseziele Europas, ist die Vulkaninsel Santorin weltweit für ihre einzigartige Landschaft, ihre unvergesslichen Sonnenuntergänge, ihr strebendes Nachtleben
und ihren feinen Wein bekannt.

Tag 9
Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß;
Thaimassage Workshop

Tag 10
Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß;
Thaimassage Workshop;
Abends griechischer Film;
Schriftliche Diätberatung

Tag 11
Ausflugstag: Inselhüpfen nach der Insel Paros (optional*)
Schöne Strände, Marmorsteinbrüche und die schönen Kykladenstädtchen Parikia und Naoussa bringen alljährlich Massen von Touristen auf die abwechslungsreiche Insel.
Wir vermeiden sie, indem wir das abgelegene Bergdorf Lefkes besuchen, auf einem unbekannten byzantinischen Pfade wandern und in einer kleinen Bucht baden werden.

Tag 12
Thaimassage Workshop;
Griechischer Musikabend

Tag 13
Inselhüpfen nach der Insel Santorin mit Bustour auf der Insel (optional*)
Eine der berühmtesten Reiseziele Europas, ist die Vulkaninsel Santorin weltweit für ihre einzigartige Landschaft, ihre unvergeßlichen Sonnenuntergänge, ihr strebendes Nachtleben
und ihren feinen Wein bekannt.

oder alternativ:

Wanderung auf Naxos (optional*)

Tag 14
Tao-Yoga / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß;
Thaimassage Workshop;
Abschiedsabendessen

Tag 15
Abreisetag

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Typischer Tagesablauf (außer an den Ausflugstagen):

07:15-08:15
Yoga- / Qigongdehnungen in Ruhe am Strand zum Sonnengruß

08:15-10:00
Reichhaltiges Frühstücksbuffet

10:00-21:30
Thaimassage Workshop, Wanderungen, Ausflüge oder Freizeit

21:30-23:00
Abendveranstaltungen rund um die griechische Sprache, Kultur, Mythologie, Musik und Volkstänze (im Preis enthalten oder optional*)

optional* = nicht im Preis enthalten

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