Frauenreise über Silvester mit Qigong und Rückenschule an der Mecklenburgischen Seenplatte

• Wohnen in idyllischer Alleinlage direkt am See
• Traumhafte Mecklenburgische Seenplatte
• Sehr erfahrene Körperarbeiterin mit diversen Ausbildungen
• Schnuppersunde beim parallelen Sing-Workshop
• Silvesterfeier mit parallelem Sing-Workshop

Die großartige Wald- und Seenlandschaft des Seminarhauses Schlüßhof lädt mit ihrer Stille und Weite und der unberührten Natur geradezu ein, aufmerksamer und achtsamer zu werden. In der Rückenschule erlernt Ihr die Wirbelsäule zu stabilisieren und den Rücken zu stärken. Übungen der Körperwahrnehmung und kleine Mobilisationen bringen Bewegung in den oberen und unteren Rückenbereich. Durch Fasziendehnungen wird "verhärtetes" Bindegewebe gelöst und die Bewegungsfreiheit kehrt zurück. Das Qigong wiederum ergänzt die Rückenschule mit fließenden Übungen, deren Sanftheit enorme Auswirkung auf Ruhe und Entspannung haben und das vegetative Nervensystemharmonisieren. In dieser Woche lernt Ihr Basisübungen, die leicht zu wiederholen sind und auch nach der Reise als kleines Programm weiter praktiziert werden können. An einigen Abenden lernt Ihr das "Stille Qigong" kennen und diejenige, die möchte, kann "die Stille" dem vergangenen Jahr widmen und sich einen Moment rückbesinnen und im Sonnenaufgangs-Qigong dem Neuen entgegen schauen. Unterkunft
Inmitten einer traumhaften Seenlandschaft liegt das ehemalige Herrenhaus Schlüßhof am Großen Lychenseemit 9ha großem Parkgrundstück. Ein Ort für Ruhe und Besinnung und grenzenloser Kreativität. Die wunderschöne Alleinlage direkt am Großen Lychensee und der 200qm große Panorama-Seepavillon mit Parkettboden und Fußbodenheizung schaffen eine naturnahe, idyllische und warme Atmosphäre.
Die insgesamt 43 unterschiedlichen Zimmer und Wohnungen sind komplett rauch- und fernsehfrei. Ein öffentlicher PC mit Internetanschluss und WLAN ist kostenlos zu nutzen.
Das uckermärkische Lychen liegt 12 km östlich von Fürstenberg und 20 km entfernt von Templin und ist aus Berlin kommend in ca. 90 Minuten zu erreichen. Event
Aus einem ehemaligen Herrenhaus machen wir für diese Woche ein Frauenhaus, denn mitdemparallel laufendenSing-Workshop mit Toiny Tune bewohnen wir das ganze Gelände.