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    Indien - Ladakh - faszinierende Kultur-Landschaften

    ab 3.680€ für 15 Tage

    Höhepunkte

    • Begegnungen mit Frauen vor Ort – begleitet von einer ladakhischen Frau als Guide
    • Unterkünfte mit Charakter: Heritage Homes, Homestays, Lodges
    • Wandern durch fruchtbare Dörfer, Schluchten, Terrassenfelder und Oasenlandschaften
    • Zeit mit Nonnen (Nunnery-Besuche, Lunch & Austausch)
    • Nubra-Tal mit Sanddünen und Oasendörfern
    • Radtour durch das Tia village
    • Kulturabend mit den Dorffrauen von Kyagar
    • Kochen & Mittagessen in Tar – einem abgelegenen Dorf ohne Straßenanbindung
    • Besuch bei einer tibetischen Medizinfrau
    • Wichtigste tibetische Klöster – Thiksey & Alchi
    • Kamelritt in der Wüste (optional)
    • Frauenhandwerk kennenlernen
    • Schönste Oasendörfer & Sanddünen
    • Rikschatour durch Old-Delhi


    Ladakh liegt im äußersten Norden Indiens – politisch ein Unionsterritorium, geografisch eher „Tibet mit indischem Pass“. Zwischen Himalaya und Karakorum treffen hier Hochgebirgswüste, grüne Oasen-Täler und lebendiger tibetischer Buddhismus aufeinander. Und ja: Das Ganze spielt sich auf etwa 3.500 m Höhe ab – das klingt dramatischer, als es bei guter Akklimatisation meistens ist.

    Nicht nur Ladakhs unglaubliche Naturschönheit mit den schneebedeckten Bergketten des Himalaya und des Karakorum, den Seen in allen Blautönen, die weiße Wüste mit den dazwischenliegenden grünen Tälern und Oasen des magischen Sham-Tals ist überwältigend. 


    Frauenleben in Ladakhs abgelegenen Dörfern
    Tiefe Begegnungen und Austausch mit den einheimischen Frauen sind das Herzstück der Reise, ausgesucht und ausgewählt von der Inderin Sheetal, die mit ihrem eigenen Frauenreise-Unternehmen Rainbow-Journeys daran interessiert ist, lokale Frauen sprechen und an ihrem Alltag teilhaben zu lassen und durch gemeinsame Aktivitäten unvergessliche Erlebnisse zu bieten, die mit einem besseren Verständnis und großer Wertschätzung der traditionellen Kultur Ladakhs und den Menschen einhergehen.

    Ihr wandert zu einsam gelegenen Dörfern, kocht zusammen mit Bäuerinnen, besucht ein kleines Nonnenkloster in spektakulärer Lage und speist mit den Nonnen, und lernt eine praktizierende tibetische Medizinfrau kennen. Überall werdet Ihr unterschiedliche Frauen treffen und Euch austauschen. 


    Du hast am meisten Freude an der Reise, wenn Du:

    • Ladakh aktiv erleben möchtest, zu Fuß, aber ohne Trekking-Intensivprogramm
    • Freude an moderaten Wanderungen hast und schon öfter in den Bergen unterwegs warst
    • trittsicher und schwindelfrei bist
    • Bewußtsein mitbringst, dass Akklimatisierung in den Höhenlagen dazugehört und du dich nicht überforderst
    • bereit bist Dich auf "Indien-Logistik" einzulassen
    • Flexibilität, Offenheit, Humor und etwas Abenteurgeist mitbringst


    Sheetals eigene Worte über Ladakh und das Reisen in der Höhe:
    "Willkommen in einer der eindrucksvollsten Landschaften der Welt.

    Ladakh ist für viele eine Reise, die man einmal im Leben macht – wegen seiner Kultur, der Weite und der besonderen Landschaft. Leh liegt auf rund 3.500 m Höhe, deshalb ist eine gute Akklimatisation von Anfang an wichtig. In den ersten Tagen nach der Ankunft gehen wir es bewusst ruhig an, vermeiden Anstrengung und unternehmen nur leichte Spaziergänge, etwa durch den Markt und die Umgebung. So kann sich der Körper schrittweise an die Höhe anpassen.

    Die Gruppe bewegt sich und übernachtet während der ersten zehn Tage überwiegend auf Höhen zwischen 3.000 und 3.500 m. Erst danach fahren wir über den Khardung La. Der Pass liegt auf 5.380 m, wir halten uns dort jedoch nur kurz auf. Das Risiko für Höhenprobleme steigt vor allem dann, wenn man sich mehrere Stunden in dieser Höhe aufhält.

    Aus Sicherheitsgründen führen wir auf unseren Reisen in Ladakh stets Sauerstoff und ein Pulsoximeter mit. Wir empfehlen allen Reisenden, vorab ärztlich abzuklären, ob die Mitnahme von Acetazolamid (z. B. Diamox) als vorbeugende Maßnahme sinnvoll ist."


    Abenteuerlust, Luxus der Einfachheit und Wanderniveau  
    Es ist ein leichtes bis moderates Trekking durch das Indus Valley und bei guter Gesundheit sollte keine Wanderin mit unserem achtsam konzipierten Programm Probleme mit der Länge, Dauer und der Höhe haben. Es ist daher unbedingt ratsam, vor der Reise für eine gute Kondition zu sorgen und das Immunsystem zu stärken, damit die Akklimatisierung gut klappt und die Reise entspannt und fit genossen werden kann.

    Ladakh verfügt über keine große touristische Infrastruktur. Ihr müsst Abenteuerinnengeist, Flexibilität und Offenheit mit Euch bringen, um dieses Land in seinem Luxus der Einfachheit und grandiosen Naturschönheit zu erleben. Es wird alle Eure Sinne bereichern. 

    Unterkünfte mit Charme und Flair
    Während des Trekkings im Indus Valley werdet Ihr in unterschiedlichen Unterkünften übernachten, je nach Lage und Möglichkeiten. Wir haben sehr schöne Unterkünfte mit Flair und größtmöglichem Komfort ausgewählt. Sie reichen von dörflichen Homestays mit eigenem Bad, traditionellen, teilweise denkmalgeschützten Ladaki homes sowie luxuriöseren Lodges.

    Die ausgewählten Unterkünfte liegen im höheren Preissegment. Da es kaum Einzelreisende in dieser bizarren Region gibt, verfügen die Unterkünfte auch nur über Doppelzimmer, die auf Wunsch zur Alleinnutzung frei gegeben werden, allerdings nur mit hohem Zuschlag. Sich ein DZ zu teilen, empfiehlt sich.

    Gruppengröße

    TeilnehmerInnen: 6 - 10

    ein Icon, das eine mobile Person beim Bergsteigen zeigt

    Reise nur für mobile Reisende (ohne eingeschränkte Mobilität)

    PDF Ansicht

    Veranstalter

    Womenfairtravel GmbH

    Crellestr. 19/20

    10827   Berlin

    Deutschland

    Telefon: 030 2000520 30

    Fax: 030 2000520 79

    info@womenfairtravel.com

    www.womenfairtravel.com