Malawi - Der ungeschminkte Südosten Afrikas

Wir starten unser Trekking noch früh im Morgendunst von satt grünen Teeplantagen aus wandern wir durch dicht bewachsenen Wald, stoppen an tosenden kleine Wasserfällen und erreichen ein Plateau umgeben von den imposanten Gipfeln des Mulanje-Massivs. Malawi, "das warme Herz Afrikas", wie das Land aufgrund der Herzlichkeit der Menschen oft genannt wird, bietet eine Vielfalt von weiteren Landschaften. Im Liwonde Nationalpark, einem Paradies für Naturliebhaber, wo uns Elefanten, Flusspferden und eine Vielzahl an Vogelarten bei spannenden Pirschfahrten begegnen. Zeit zur Erholung bieten die goldenen Strände des Malawi-Sees mit kristallklarem Wasser und einer bunten Unterwasserwelt. Mit der Herzlichkeit der Menschen und der Vielfalt der Fauna und Flora glänzt Malawi - ein touristisch noch kaum entdecktes Juwel!

Profil: Der Fokus dieser Reise liegt in der Kombination von einem anspruchsvollen Trekking im Mulanje Bergassiv und Safari im Liwonde Nationalpark, bekannt für große Natur- und Tiervielfalt. Anforderung: Voraussetzung für diese Reise sind Kondition, Ausdauer und Trittsicherheit für Wanderungen mit bis zu 8 Std. Gehzeit auf teilweise unbefestigten Wegen. Dazu gehören Geröll, unebene Waldpfade, aber auch breit angelegte und gut ausgebaute Wanderwege. Am Gipfeltag zum Sapitwa (fakultativ) nehmen wir die Hände zur Hilfe, wenn wir über und um großes Blockgestein klettern. Die Gehzeiten können sich durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe verlängern. Die im Programm angegebenen Höhenunterschiede gelten nur als grobe Richtlinie. Wir tragen, auch während des Trekkings unseren üblichen Tagesrucksack und der Rest ca. 8 kg pro Person übernehmen lokale Träger. Ein lokaler, englischsprachiger Bergführer begleitet die Gruppe während des Trekkings. Höhe: Aufgrund des Aufenthalts in Höhenlagen über 2.500 m besteht die Möglichkeit der Höhenkrankheit (AMS). Symptome reichen von Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zu bedrohlichen Hirn- oder Lungenödemen. Um die Gefahr zu verringern, ist der Reiseverlauf so konzipiert, dass während der Reise stets genügend Zeit zur Anpassung gegeben ist und der Körper sich an die veränderten Verhältnisse gewöhnen kann. Dazu gehört langsames und stetiges Gehen sowie die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit. Trotz sorgfältiger Planung unserer Reiserouten bedeutet der Aufenthalt in Höhenlagen eine Belastung für den Körper. Sollten Sie diesbezüglich Bedenken haben, melden Sie sich gerne jederzeit direkt bei uns. Insbesondere bei Vorerkrankungen empfehlen wir Ihnen, rechtzeitig vor der geplanten Reise Ihren Hausarzt zu konsultieren. Bei Interesse können wir Ihnen außerdem das Hypoxicum in München empfehlen. Das Institut für Höhentraining bietet neben einem Höhenverträglichkeitstest die Möglichkeit, sich mittels individueller Trainingspläne auf einen Aufenthalt in großer Höhe vorzubereiten. Kontakt und Information: Institut für Höhentraining – Hypoxicum München, Inhaber Flavio Mannhardt, Spiegelstr. 9, 81241 München, Tel.: 089 551 356 20, E-Mail: info@hypoxicum.de, Website: www.hypoxicum.de Weitere Informationen zum Thema Höhe finden Sie unter www.hauser-exkursionen.de/reiseinfos/hoehe-auf-reisen. Unterbringung: Wir übernachten in Lodges mit eigenem Bad und während des Trekkings 3 Nächte in Hütten (mit Gemeinschaftsbad). Die Lodge/Camps sind oft nicht umzäunt. Die Unterkünfte können sich kurzfristig ändern. Wir bitten um Verständnis! Verpflegung: Während dieser Reise sind die meisten Mahlzeiten im Reisepreis inkludiert und kommen aus der Reiseleiter- oder Lodgeküche. Die Küche richtet sich sehr nach der südafrikanischen und ist fleischlastig, so ist das Grillen (Braai) auch in Malawi sehr beliebt. Entlang der Flüsse gibt es aber auch die Möglichkeit Fisch zu essen. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie uns bei Buchung zu informieren und sich ggf. selbst Zusatznahrung mitzunehmen. Vegetarisches Essen ist nach Voranmeldung möglich, veganes Essen ist leider nicht umsetzbar. Wir bitten um Verständnis! Fahrten und Fahrzeuge: Für die Überlandfahrten wird in der Regel ein Toyota Quantum Minibus oder ein größer Iveco Bus (abhängig von der Gruppengröße) eingesetzt. Auf dieser Tour sind Sie auch auf holprigen und teilweise tief sandigen Pistenstrecken unterwegs. Sitzfleisch und Durchhaltevermögen sind hier gefragt. Für Teilnehmer mit Rückenproblemen ist diese Tour nur nach Absprache mit Ihrem Arzt geeignet. Durch die sandigen Pisten kann es ebenfalls sehr staubig werden. Im Liwonde Nationalpark sind sie in offenen Safarifahrzeugen und Booten der Lodges unterwegs- somit beste Sicht! Mückenschutz: Malaria-Gefahr besteht in Malawi. Die Unterkünfte haben Mückenschutzgitter an den Fenstern der Räume bzw. Eingängen der festinstallierten Zelte, sodass es im Raum keine Mücken geben sollte. Eigene Moskitonetze sollten nicht mitgebracht werden, da es innerhalb der Zimmer keine Möglichkeit gibt diese an den Wänden oder Decken zu befestigen. Wir empfehlen eine aktive Prophylaxe durch Mückenschutzmittel sowie helle Bekleidung. Weitere Informationen finden Sie unter www.hauser-exkursionen.de/reiseinfos/gesundheit. Eine individuelle medizinische Beratung wird empfohlen! Mithilfe: Beim Ein- und Ausladen des Gepäcks und der Ausrüstung, sowie beim Abspülen nach den Mahlzeiten während des Trekkings wird tatkräftige Mithilfe vorausgesetzt.