Heilfasten, Wandern & Yoga auf Rügen

Sie sitzen auf der Terrasse Ihres Ferienhauses und schauen in die Ferne – Sie hören nichts außer Vögel, die friedlich zwitschern.

Das Resort Klein Stresow
Die kleine Ferienanlage liegt im Unesco Biosphärenreservat, im beschaulichen Ort Klein Stresow, im Südosten der Insel. Das Resort besticht durch die absolute Alleinlage – umgeben von Wäldern, Wiesen, Gräsern, Wasser und einer abwechslungsreichen Boddenlandschaft, abseits der touristischen Ostseebäder.

Ihre Heilfasten-Kur nach Buchinger
Diese ruhige Lage schafft den perfekten Rahmen für eine Zeit des Rückzuges. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper, Geist und Seele eine Auszeit und gehen eine Reise zu sich selbst ein. Das Team der Yogaschule YOGAmar begleitet Sie während dieser Heilfasten-Woche nach Dr. Buchinger.

Fastenwandern & Yoga
Viel Bewegung an der frischen Luft ist eines der wichtigsten Bausteine, damit Sie mit Leichtigkeit durch den Fastenprozess kommen. Geführte Fastenwanderungen durch die sanfte und abwechslungsreiche Boddenlandschaft, verschiedene Entspannungsmethoden (z. B. die progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra – der yogische Schlaf), geführte Meditationen und viel Ruhe ermöglichen einen tiefen Reinigungs- und Heilungsprozess. Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr wird das Lymphsystem angeregt und der Körper gut durchblutet, was sich positiv auf den Prozess des Fastens auswirkt.

##Wohnen
Das Feriendorf verfügt über insgesamt 35 Wohneinheiten, untergebracht in reetgedeckten Ferienhäusern oder modernen Bungalows. Alle Einheiten sind hochwertig ausgestattet, verfügen über ein bis drei Schlafzimmer, einen Wohnbereich und teilweise über einen Kamin. In den Kategorien A und C gehört eine Sauna zur Ausstattung, in den Ferienhäusern der Kategorie B (1 Schlafzimmer) ist diese in nur einigen Einheiten vorhanden. Auf der Terrasse können Sie die Abende in Ruhe ausklingen lassen.
Boxspringbetten mit hochwertiger Baumwollbettwäsche der Marke Irisette bescheren Ihnen einen tiefen Schlaf. In jedem Schlafzimmer befindet sich ein Flachbild TV, Leselampen und genügend Ablageflächen. Kostenfreies WLAN über eine Starlinkschüssel ist in allen Einheiten vorhanden.

##Genießen
Während Ihrer Reise erhalten Sie eine Heilfasten-Verpflegung. Mit frischen Gemüsesäften, basischem Wasser, entschlackenden Tees und Gemüsebrühe entschlacken Sie Ihren Körper.

##Anreisen
Mit dem Zug können Sie bequem zum Bahnhof Putbus auf die Insel Rügen reisen. Von dort aus wird zwischen 09:00 und 17:00 Uhr ein Transfer angeboten, die 20 Euro pro Strecke sind zahlbar vor Ort. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise.
Die modernen Bungalows und reetgedeckten Ferienhäuser sind aus nachhaltigen Materialien gebaucht. Das Gemüse der Fastenverpflegung kommt aus der Region und ist biologisch angebaut. Vor Ort gibt es drei E-Ladesäulen, welche Sie während Ihres Aufenthaltes kostenfrei nutzen können.
Entgiften Sie in der Gruppe auf Rügen im Resort Klein Stresow, mitten im Naturschutz-Gebiet. Heilfasten-Verpflegung, Wanderungen, Yoga und Ruhe ermöglichen Ihrem Körper den Reinigungs-und Heilungsprozess. Nutzen Sie die Sauna, um den Stoffwechsel anzuregen.