Qi Gong & Metta Meditation im Schwarzwald

Begleiten Sie Birgit Hegemann in den Schwarzwald! Dieses Seminar ist für alle Qi Gong Begeisterte, Geübte und Ungeübte. Gemeinsam üben Sie mit der Energie des Sommers, locken die Lebensfreude und stärken Ihre Mitte.

Im fließenden Üben entspannt sich der Körper, die Gelenke werden geschmeidiger und der Geist ruhig. Genussvolles bewegen im Rhythmus des Atems bringt Energie und löst Blockaden auf.

Die Meditation der liebenden Güte wird Sie dabei begleiten und Ihr Herz füllen. So nähren Sie Ihre Lebenskraft und können gestärkt und leichtfüßig durchs Jahr gehen.

Die Stille des Schwarzwaldes genießen
Weit und breit Stille um Sie herum! Sie treten hinaus in den großen Garten und lassen Ihren Blick in das umliegende Simonswäldertal schweifen. Das Steinweiden Retreat Center liegt in idyllischer Alleinlage im Schwarzwald, ca. 30 Kilometer von Freiburg entfernt. Hier können Sie eine Auszeit in der Natur genießen und den Alltagsstress hinter sich lassen.

Rustikaler Charme neu interpretiert
Fausta und Andy haben diesen Kraftort erneuert und ihm frisches Leben eingehaucht. Hier können Sie zur Ruhe kommen, neue Energie schöpfen und sich selbst entfalten.

Der große Seminarraum ist das Herzstück des Hauses. Hier können Sie ganz in Ihr gebuchtes Retreat eintauchen und die Welt um Sie herum vergessen. Der Raum bietet eine einzigartige akustische, visuelle und haptische Erfahrung. Übungsmaterialien werden Ihnen hier zur Verfügung gestellt. Bei schönem Wetter laden auch der weitläufige Garten und der umliegende Wald zu inspirierenden Übungen ein. Entdecken Sie die Schönheit des Schwarzwaldes bei Spaziergängen, Wanderungen oder beim Waldbaden!

Nach den gemeinsamen Übungseinheiten können Sie in der kleinen Außensauna relaxen, es sich in der Lounge oder im Gastraum gemütlich machen oder ein Buch aus der kleinen Bibliothek lesen. Zudem gibt es einen wunderschönen Feuerplatz für ein Lagerfeuer.

##Wohnen
Alle 10 Doppelzimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer und herrlichen Ausblick in die Natur.
Im traditionellen Schwarzwaldhaus befinden sich vier geräumige Zimmer (2x Talblick und 2x Waldblick), die im Schwarzwälder Bauernstil eingerichtet sind. Im Anbau liegen weitere sechs Doppelzimmer mit Talblick. Die drei Zimmer im Erdgeschoss haben eine Terrasse mit Gartenzugang, die drei Zimmer im Obergeschoss haben einen Balkon. Diese Zimmer sind mit Massivholzmöbeln aus Erle ausgestattet.

Alle Zimmer verfügen ebenfalls über ein Sofa oder einen Sessel sowie einen Föhn.

##Genießen
Während Ihres Retreats werden Sie mit einer vegetarischen Vollpension verwöhnt. Mit Liebe und regionalen Zutaten zaubert Fausta kulinarische Highlights. Die hauseigene Quelle, versorgt Sie mit bestem Schwarzwaldwasser.

##Anreisen
Von Freiburg nehmen Sie die S-Bahn nach Bleibach. Gerne buchen wir Ihnen ein Bahnticket für eine umweltschonende An- und Abreise. Von Bleibach aus empfehlen wir Ihnen, sich ein Taxi nach Simonswald zum Retreat Center zu nehmen.
Bei der Renovierung des Hauses wurde ganz bewusst der traditionelle Charme des Schwarzwaldes erhalten. Erkundungen der Natur und der Umgebung ist auf Wanderungen oder beim Waldbaden möglich.

Fausta und Andy bieten vor Ort eine vegetarische Vollpension an. Dabei ist es ihnen wichtig, auf regionale und Bio-Lebensmittel zurückzugreifen. Während Ihres Aufenthalts steht Ihnen kostenloses Trinkwasser und Tee zur Verfügung. Der 8.400 m² große Naturgarten bietet Platz für die einheimische Tier- und Pflanzenwelt.

Reinigungs- und Waschmittel sind biologisch abbaubar, Biomüll wird kompostiert. Die Zimmerreinigung findet nur auf Wunsch statt. Um Energie zu sparen, werden wo möglich Bewegungsmelder eingesetzt.

Gemeinsam mit Birgit Hegemann erleben Sie eine einzigartige Auszeit im Schwarzwald. Sie üben täglich fließende Qi Gong-Einheiten und Metta-Meditationen und können sich so eine Pause vom Alltag gönnen.