Yin- und Yang-Yoga kombiniert mit Ayurveda

„Ayubowan“ bedeutet „Ich wünsche dir ein langes, glückliches Leben“ – so begrüßt man sich auf Sri Lanka. Ayurveda, das Wissen vom Leben, ist der Schlüssel dazu.

Reisen Sie in kleiner Gruppe zusammen mit unserer Yogalehrerin Silke Grabner nach Sri Lanka in die zauberhafte Villa Safira! Silke Grabner begleitet und unterstützt mit ihren Yogaeinheiten die Wirkung Ihrer Ayurveda-Kur.
Es erwarten Sie auf die Ayurveda-Kur angepasste dynamische Übungen des Hatha-Yogas mit den stillen Asanas (Körperübungen) des Yin-Yogas, Yoga Nidra, Atemübungen, Meditationen und Traumreisen. Yin-Yoga ist eine statische Praxis, bei der die Faszien gedehnt werden, um sie zu beleben und gesund zu erhalten. Die Asanas werden in Ruhe eingenommen und für längere Zeit gehalten.
Ihr gesamter Körper wird vitalisiert und kann sich bis in seine Zellen hinein regenerieren. Ver- und Anspannungen können gelindert oder gelöst werden. Die Yogastunden sind für Personen mit und ohne Yogaerfahrung gleichermaßen geeignet.

Ayurveda und Yoga in der Gruppe mit NEUE WEGE Kursleitung
In kleiner Gruppe mit Gleichgesinnten verreisen, sich gut aufgehoben und getragen fühlen mit unseren erfahrenen Yogalehrern und -lehrerinnen, die einzigartige Kombination von Yoga und Ayurveda spüren - das ist wohl das Besondere an unseren Reisen in der Gruppe nach Sri Lanka.

Täglich erleben Sie zwei Stunden Yoga- und Meditationseinheiten. Dabei werden Sie feststellen, dass es in der Gruppe unter der einfühlsamen Anleitung unserer Yoga-Instruktoren ein Leichtes ist, Ihre Beweglichkeit, Stärke und innere Ruhe zu steigern. Freuen Sie sich auf bereichernde Gespräche, neue Freundschaften während der Gruppenreise und ausreichend Zeit, um sich selbst wieder näher zu kommen. Die täglichen Ayurvedabehandlungen tragen ebenfalls maßgeblich zum Erfolg Ihrer Reise in die Villa Safira bei.

Schon bei Ihrer Fahrt zu der Villa Safira können Sie ganz leicht den würzigen Geschmack des Zimtes auf Ihrer Zunge schmecken.

Ungestört inmitten von Palmen und Zimtplantagen liegt die zauberhafte Villa Safira mit ihren 10 Zimmern. Hier finden Sie Ruhe und Entspannung, um die wahre Bedeutung des Ayurveda zu erfahren. Jedem Gast von Anfang an individuell und nach seinen ganz persönlichen Anforderungen und Wünschen zu begegnen, das ist die gelebte Philosophie des Hauses.

Der Pool in der Gartenanlage mit Liegen und Sonnenschirmen wie auch Ihre eigene ungestörte überdachte Terrasse oder Balkon sind die perfekten Orte, um zwischen den Anwendungen zu entspannen und den Alltag zu vergessen – hier finden Sie Erholung pur! Genießen Sie einen Spaziergang durch die exotische Flora, erfreuen Sie sich an den seltenen Gewächsen und Blüten und lauschen Sie der Melodie der tropischen Vogelarten!

Erholen am Meer
Möchten Sie Ihre individuelle und intensive Ayurveda-Kur in der Villa Safira genießen, jedoch in einem Haus direkt am Meer untergebracht sein?
Dann sind die beiden Zimmer in der Safira Beach Residence für Sie die richtige Wahl! Die Safira Beach Residence liegt in unmittelbarer Nähe zum privaten Gartengrundstück direkt am Strand. Der ideale Ort für Ihre Ayurveda-Kur direkt am feinsandigen Strand! Von hier können Sie die schönsten Sonnenauf- und -untergänge genießen.

Am privaten Gartengrundstück den Wellen des Meeres lauschen
Nach etwa 5 Minuten Fahrtzeit mit dem kostenlosen Tuk-Tuk-Shuttle erreichen Sie vom Haupthaus das private Gartengrundstück der Villa Safira am Indischen Ozean. Für jeden Gast stehen sowohl Sonnenliegen, Sonnenschirme sowie Handtücher als auch Getränke zur Verfügung. Ideal, um nach den Behandlungen direkt am langen Sandstrand zu entspannen, spazieren zu gehen oder auch einen rotgoldenen Sonnenuntergang über dem Indischen Ozean zu erleben.

Zweimal täglich finden an diesem besonderen Ort auch die Yoga-Stunden in der Gruppe statt. Während Sie den Blick aus dem Yoga-Pavillon über das glitzernde Meer schweifen lassen, kommen Sie mehr und mehr bei sich an.

Ayurveda-Kur
Entsprechend Ihren Wünschen und Ihrem gesundheitlichen Wohlbefinden erfahren Sie in der Villa Safira eine intensive Ayurveda-Kur in Anlehnung an die klassische Panchakarma-Kur.

Je länger Sie sich Zeit dafür nehmen, umso nachhaltiger werden Sie den Erfolg spüren. Die Kur wird durch regelmäßige Untersuchungen Ihres erfahrenen Ayurveda-Arztes überwacht, gegebenenfalls erweitert und bei Bedarf auch umgestellt.

Die Behandlungsräume für die Kuranwendungen befinden sich in der Villa Safira und wenn Sie Gast der Safira Beach Residence sind, dann wird selbstverständlich für den Transfer gesorgt um Ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten.

Erleben und genießen Sie die beispiellose Individualität und Intensität in diesem feinen Anwesen!

##Wohnen
Alle 10 Zimmer der Villa Safira haben eine ca. 18 m² große private, überdachte Terrasse oder einen Balkon. Von den Zimmern der Villa Safira blicken Sie entweder in den herrlichen Garten oder genießen einen wohltuenden Weitblick über die in der Sonne glänzenden Palmen. Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet mit eigenem Bad und WC. Eine Klimaanlage (nur in den Zimmern der Villa Safira) oder ein Deckenventilator sorgen je nach Ihrer Wahl für eine angenehme Raumtemperatur.

Die beiden Zimmer der Safira Beach Residence befinden sich direkt am Strand in unmittelbarer Nähe zum privaten Gartengrundstück. Über eine Treppe im tropischen Garten gelangen Sie zu den beiden Zimmern der Safira Beach Residence, welche sich im ersten Stock befinden. Vom Balkon aus haben Sie einen traumhaften Blick über den weitläufigen mit Palmen gesäumten Strand und den Indischen Ozean. Die Zimmer sind freundlich und zweckmäßig eingerichtet und haben ein eigenes Bad und WC. Ein Deckenventilator sorgt für eine angenehme Raumtemperatur.

##Genießen
Die doshagerechten Mahlzeiten werden Ihnen als Menü am Tisch serviert. Getreu dem Motto „Mit allen Sinnen genießen!" erleben Sie hier liebevoll angerichtete Gaumenfreuden!


Beim Bau der Villa Safira wurden hauptsächlich umweltfreundliche Materialien verwendet. Es werden Recycling-Produkte genutzt und der Müll wird ordnungsgemäß entsorgt. Als natürlichen Dünger wird die äußere Hülle der Kokosnuss verwendet. Es werden keine schädlichen Chemikalien zum Waschen eingesetzt, die Vegetation am Strand wird dadurch geschützt.

In der Villa Safira können Sie eine auf Sie abgestimmte Ayurvedakur mit einem Yogakurs unter deutscher NEUE WEGE Kursleitung kombinieren. In kleiner Gruppe treffen Sie sich täglich zum Yin- und Yang-Yoga, angeleitet von Silke Grabner.