Yoga zur Persönlichkeitsentwicklung Nationalpark Kalkalpen

The best project you´ll ever work on is you!

Die Morgen-Yogaeinheit (2 h) beinhaltet verschiedene Schwerpunkte wie Herzöffner, Hüftöffner, Chakrabalancing, gepaart mit Yogaphilosophie und Meditation. Tagsüber Zeit zum Entspannen oder für Aktivitäten in der Natur. Nachmittags Yogaeinheit (2 h) mit Fokus auf Techniktraining, Regeneration und Yoga-Nidra.

Programmumfang: täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden. Am An- und Abreisetag findet jeweils eine Einheit statt. Programmbeginn erster Tag: 16.00 h, Programmende letzter Tag gegen Mittag.

Programmleitung

Martha Irndorfer

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Die Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-Tv.

Verpflegung: Bei den Mahlzeiten wird besonders auf die Verwendung von saisonalen Produkten aus der Region geachtet. In derVilla Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Gerichte gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund.

Lage: ca 90 km südlich von Linz. Der nächstgelegene Bahnhof für Zuganreise ist Windischgarsten – von hier ist eine kostenlose Abholung zur/von der Villa Sonnwend möglich.