Freier Tanz im Allgäu mit Hilla Steinert

Freier Tanz und viel Bewegung hoch überm Tal mit Blick in die Weite und auf die umliegenden Berge. Ein abseits gelegenes, charmantes Landhaus mit Bio-Verpflegung und Sauna. Was will frau mehr, um ins neue Jahr zu rutschen? Vielleicht noch etwas Schnee!

FREIER TANZ ist Lust an der Bewegung und am Rhythmus. Zu tanzen bedeutet in Bewegung und in Kontakt zu kommen. Kontakt zu sich selbst, zu Raum und Zeit und, da wir in der Regel nicht alleine tanzen, auch zu anderen Menschen. 

Der FREIE TANZ, den wir mit der Tanzpädagogin und Performancekünstlerin Hilla Steinert anbieten, ist eine Einladung sich auf die Entdeckung und Aktivierung unserer Bewegungsvielfalt und -möglichkeiten einzulassen. Sie richtet sich an FRAUEN, die sich gerne bewegen und Spaß haben an der gemeinsamen Improvisation, die dies einmal ausprobieren oder an vergangene Erfahrungen anschließen wollen.

Und: Tanzen ist altersunabhängig! Er entfaltet sich in allen Stufen des Lebens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  

Was Euch erwartet:  
Mit dem Körper tanzen wir. Er ist unser Instrument. Deshalb pflegen und stärken wir ihn und uns mit vielseitigen Übungen zu Kraft, Beweglichkeit, Balance, Atem- und Selbstwahrnehmung. Dabei lernen wir unsere flexiblen individuellen Fähigkeiten und Grenzen sowohl kennen, als auch zu berücksichtigen und zu erweitern. Mit zunehmendem Alter baut unser Körper ab. Manche hören auf zu tanzen, oder fangen erst gar nicht an, weil es irgendwo weh tut. Tanzen ist altersunabhängig. Wenn wir an Grenzen stoßen ist genau das der Punkt, an dem wir eine neue Achtsamkeit entwickeln und lernen können, sie in unser Leben und unseren Tanz zu integrieren. 
Wir erforschen und erleben (uns in) Raum und Zeit und schaffen uns eine Basis für die gemeinsame Improvisation. Wir lernen unseren eigenen Rhythmen zu lauschen und zu folgen und produzieren selbst Geräusche. Spielerisch erschließen wir uns die unglaubliche Vielfalt der Form und des Kontakts zueinander und sensibilisieren unsere Wahrnehmung dafür. Wir tanzen mit und ohne Musik und verschmelzen mit unseren eigenen, sowie mit fremden Rhythmen. Angeleitete strukturierte Improvisationen münden nicht nur in den Freien Tanz, sondern auch in Stegreifkompositionen und kleine Tanztheatersequenzen. Alles, was wir erleben, fließt ein.  

Dieser Kurs ist ein Spiel mit der (Tanz-) Freude. Ein absolut motivierender, befreiender und inspirierender Akt des sich neu Erlebens, sich Wahrnehmens und sich Verwandelns. Diese Kurserfahrung können wir in unser alltägliches Leben integrieren, in unseren Beruf und unsere Begegnungen mit anderen Menschen. Wir lernen Übungen, die frau auch alleine für sich selbst weiterführen kann. Wir erforschen unsere Bewegungsspielräume, werden klar in unserer Bewegungssprache, um dann freudvoll in Kontakt zu kommen, mit und ohne Berührung. Nichts muss, alles kann.  

Silvester
An Silvester wird es ein besonderes Menü geben (auch mit Fisch), ab 23 Uhr dann ein gemeinsamer Fackellauf mit dem Hausbesitzer Axel und allen Hausgästen und um Mitternacht wird mit einem Glas Sekt auf das neue Jahr angestoßen werden, mit Blick ins Tal. Und danach: Tanz ins neue Jahr.

Eure Unterkunft
Das charmante und familiäre Landhaus Kennerknecht ist idyllisch und ruhig gelegen in der Nähe von Steibis-Schindelberg, nur 6 km entfernt von Oberstaufen. Eine Oase der Ruhe zum absoluten Entspannen und Auftanken. Das NichtraucherInnenhotel verfügt über schöne Zimmer aus hellem Holz, Panoramaterrassen und eine Sauna. Und drumherum Garten und Naturwiesen.
Die schöne Umgebung des Landhauses lädt auch zu kleineren Wanderungen oder Ausflügen ein.

An- und Abreise
Anreise ist ab 14 Uhr. Um ca. 14 Uhr oder 17 Uhr gibt es einen kostenlosen Transfer ab Bahnhof Oberstaufen. Ab 17 Uhr Begrüßung mit der Kursleiterin bei Kaffee und Tee und danach geht es auch schon los mit einer kleinen Tanzeinheit.
Abreise ist am letzten Tag nach dem Frühstück. Transfer zum Bahnhof ab 11-12 h.