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    Schweige & Meditationsretreat - Chiemgau

    ab 340€ für 4 Tage

    Höhepunkte

    • Yoga und Mentaltraining
    • zur Ruhe kommen
    • Entspannung pur
    Schweigen und meditieren sind zwei sehr kraftvolle Wege, um zu innerem Frieden und Gleichgewicht zu gelangen. Die spezielle Metta-Meditation wirkt sich besonders auf Mitgefühl, Freundlichkeit und Wertschätzung aus. Sich selbst und anderen gegenüber.

    In diesem Retreat widmen wir uns der Meditation der Freundlichkeit, der sogenannten Metta-Meditation. Sie ermöglicht das bewusste Kultivieren einer liebevollen und freundlichen Haltung uns selbst und anderen Wesen gegenüber. Indem wir uns immer wieder neu mit der Absicht von Liebe und Freundschaft verbinden, nähren wir diese Qualitäten in Herz und Geist, so dass sie langfristig zunehmend unseren Umgang mit uns selbst und anderen prägen. Die intensive Übung von Metta wirkt schwierigen Emotionen wie Angst, Ärger, Traurigkeit und anderen entgegen und fördert ein Gefühl innerer Freude und des Friedens.

    Unterstützt durch einen Rahmen, der von Stille und einem achtsamen Zusammenleben geprägt ist, widmen wir uns den ganzen Tag der Metta-Meditation. Es werden angeleitete Meditationen und stille Meditationsperioden im Sitzen und Gehen stattfinden, Gruppen- und/oder Einzelgespräche sowie Vorträge. Um den inneren Prozess und die Sammlung zu unterstützen, findet das gesamte Retreat im Schweigen statt. Dies beinhaltet auch den Verzicht auf jegliche Kommunikationsmittel sowie auf das Lesen.

    Gruppengröße

    TeilnehmerInnen: 4 - 15

    ein Icon, das eine mobile Person beim Bergsteigen zeigt

    Reise nur für mobile Reisende (ohne eingeschränkte Mobilität)

    PDF Ansicht

    Veranstalter

    Indigourlaub GmbH

    CSR Siegel

    Ecklweg 4

    4040   Linz

    Österreich

    Telefon: +43 732272810, +49 86219024140

    Fax: +43 732 210022 1880

    office@indigourlaub.com

    www.indigourlaub.com