Die Zeit zwischen den Jahren in der idyllischen Seminarlodge LYKIA verbringen! Mit Körperübungen, Ritualen, Meditationen und Ausflügen. Das abwechslungsreiche und energetisierende Programm bietet Dir den Raum, mit einer wunderbaren Mischung aus Body-, Heart- und Mindwork liebevoll für Dich selber zu sorgen.

Im Jetzt sein, das Selbst besser kennen lernen und annehmen, sich in Balance fühlen. Wann könnte das besser passen, als in der Zeit zwischen den Jahren, der Zeit des Übergangs, der Wandlung und der inneren Einkehr.
Für die beiden Retreat-Wochen über Weihnachten und Silvester, die einzeln oder zusammen gebucht werden können, hat sich das Lykia-Team ein harmonisch aufeinander abgestimmtes Angebot aus Yoga, Meditationen und praktischen Übungen zum Thema Selbstfürsorge, Achtsamkeit und dem Umgang mit den eigenen Emotionen. Mit Alternativen für AnfängerInnen & Fortgeschrittene und achtsamer Ausrichtung.
Jeder der insgesamt 14 Tage steht unter einem eigenen Thema, um gestärkt, sich selbst bewußter und gelassen ins neue Jahr zu starten. 

Das Haus und die Kurse sind auch für Männer geöffnet, wenngleich es eher Frauen sein werden, die dieses Programm nutzen.

Die TeacherInnen
Nina Güngör wirkt und unterrichtet seit vielen Jahren in der LYKIA Lodge. „Meine Liebe gehört dem Yin Yoga und dem sanften Entdecken des Zusammenspiels des Körpers und der Seele. Sich auf allen Ebenen wieder Raum zu geben. Dieses Licht des Erkennens in den Menschen wieder aufleuchten zu sehen ist das, was mich wirklich mit Freude erfüllt."

Anna Matzenauer ist seit 1997 selbständige systemische Trainerin und Coach für Führung, Stressbewältigung und Kommunikation. „Ich mag Menschen und sie zu unterstützen und zu fördern macht mir Freude.“ Ich lerne auch gerne mit und von anderen. Seit 1989 befinde ich mich auf dem buddhistischen Übungsweg und schätze dessen Methoden sehr. Selbstmitgefühl ist ein wichtiger Teil meines spirituellen Weges und persönlichen Wachstums.

Valentin Fröhlich kennen einige bereits aus dem Calm & Active Programm der LYKIA Lodge. "Mich erfüllt es mit Freude, Menschen zu sich selbst zu führen. Als Yoga- und Meditationslehrer sowie Heilpraktiker für Psychotherapie dreht sich alles in meinem Wirken um ganzheitliche Gesundheit. Mein Motto: Finde deinen wahren Wesenskern und entfalte dein höchstes Potenzial, ist mir ein Herzensanliegen.

Die Lykia Lodge - Home of Happiness
120 km vom Zielflughafen Antalya entfernt, liegt das Lykia idyllisch auf einem Hang mit Blick auf das bäuerlich geprägte Adrasan, auf das Meer und auf die Ausläufer des Taurus Gebirges. In einem weiten, blühenden Garten gibt es für jede Teilnehmerin ihr eigenes Tiny House, umgeben von Rückzugsorten mit Hängematten oder den traditionellen Köşk. Herzstück ist die Terrasse mit dem großen Quellwasserpool, bequemen „Köşk“ und Sonnenliege. Auch ist sie der perfekte Ort, um das leckere Essen an der langen Tafel mit Blick auf das Meer oder in den Sternenhimmel zu genießen. Im Haupthaus mit Restaurantbereich findest Du Buffet und Bar und die gemütliche Lounge. Sie lädt nicht nur im Winter zum Verweilen ein, wenn der offene Kamin prasselt. 
Die ca. 40 Tiny Houses verfügen alle über einen eigenen Eingang und eine kleine Terrasse. Bad, Klima- und Heizanlage, Fliegengitter. Komfort-Betten, komplettieren die Ausstattung. 

Die Küche: Türkisch-mediterran und vegetarisch
Im LYKIA servieren wir vegetarische/ vegane Vollpension, bei der alle nach Herzenslust schlemmen können. Unser türkisches Küchenteam liebt es, unseren Gästinnen die kulinarischen Köstlichkeiten ihrer Heimat vorzustellen. Auf den Bootstouren können die Gästinnen auch auf Wunsch frischen Fisch genießen, der direkt auf dem Boot für sie zubereitet wird.
Die Küche im LYKIA ist … einfach lecker! Sie ist raffiniert und schmeckt frisch, würzig, scharf, süß, orientalisch, überraschend und manchmal alles zugleich. Zu den 3 Mahlzeiten gibt es reichhaltige Büffets. Am Abschlussabend wird neben Vegetarischem auch Fisch und Fleisch gegrillt – für viele unserer Gästinnen ein besonderes Highlight. Unser Frühstücksbüffet ist eine Gaumenfreude und lässt keine Wünsche offen: Obstsalat, Müsli, frische Aufstriche, hausgemachte Marmeladen, Joghurt, Eier auf verschiedene Arten zubereitet, Pfannkuchen (auch glutenfrei oder vegan), verschiedene türkische Käsesorten, Oliven, Gurken, Tomaten, frische Kräuter, im LYKIA frisch gebackenes Brot und köstliche türkische Backwaren wie Börek oder leckere Pogça …
Außerdem ganztags gratis: der beliebte türkische Çay  - Schwarztee -, kaltes und heißes Wasser, Ingwer, Zitrone, frische und getrocknete Kräuter für Tees. Zum Frühstück und Mittagessen servieren wir zudem Bohnenkaffee. Gegen Berechnung: Softdrinks, Saft, Kurkuma Latte, Espresso, Cappuccino, Latte Macchiato, türkischer Kaffee, türkischer Kräuterkaffee ganz ohne Koffein, Bier, Rakı und Wein zu ortsüblichen Preisen. Alkohol ist in der Türkei mit hohen Steuern belegt und daher vergleichsweise teuer.

Die Umgebung: Abseits vom Touristenstrom und nah am Meer
Die 1500 Meter lange, wunderschöne Bucht von Adrasan ist ca. 15 Minuten zu Fuß auf flachem Wege ganz einfach zu erreichen. Der anfängliche Kiesstrand geht später in einen hellen Sandstrand über; die Badetemperaturen von April bis Dezember sind einfach ideal. Am Strand gibt es Cafés, Restaurants, einen kleinen Supermarkt, Liegestühle, Schirme – und auch eine Tauchschule. Alles da.

Wind, Wetter und Wohlfühl-Tipps
Im Dezember versinkt die wärmende Sonne früh hinter den Ausläufern des Taurus-Gebirges, die das LYKIA umgeben. Dann sinken die Temperaturen auf 5 bis 8 Grad. Die Zimmer sind mit Klimaanlage ausgestattet, die auch heizen kann. Im Haupthaus gibt es zwei Öfen und einen offenen Kamin. Du kannst Dich auf gemütliche Sofas und Sessel kuscheln und dem Knistern des Feuers zuhören. Vielleicht leistet Dir eine der Katzen oder Hermes, der verspielte und schmusige Haushund dabei Gesellschaft. Eine warme, kuschelige Jacke, feste Schuhe und Wollsocken sind eine gute Idee fürs Wohlfühlen, denn die in der Südtürkei üblichen Steinfußböden bleiben einfach kalt.
Tagsüber klettert das Thermometer dafür auf ca. 20 Grad, und frau kann mit etwas Glück im immer noch warmen Meer schwimmen gehen. Der Pool ist im Winter ungeheizt. Eine wind- und wasserdichte Jacke gehört ebenfalls in den Koffer, denn es kann auch mal regnen. Außerdem empfehlen wir Dir, eine Taschenlampe, eine Mütze und auch Wanderschuhe einzupacken. Mückenspray kannst Du hingegen getrost zuhause lassen.

An- und Abreise: Angenehm nah und unkompliziert
Der Zielflughafen Antalya ist nur 90 km vom Lykia entfernt, der Flughafen Antalya empfiehlt ausdrücklich 2,5 Stunden vor Abflug am Flughafen zu sein. Da  der Transfer ca. 1,5 - 2 Stunden in Anspruch nimmt, plant das Lykia die Abfahrt auf 4,5 Stunden vor Abflug. Gäste, die vor 10 Uhr abfliegen, benötigen einen kostenpflichtigen Extra Transfer.
Kosten für Extra Transfers tagsüber: 80 €, ab 2 Gästen pro Person 40 €
Bei Landung 22:00 - 6:30 Uhr und Abflug 2:30 - 9:30 Uhr: 100 € / ab 2 Personen 50 € pro Person
An- und Abreisetag ist am Sonntag.

TRANSFERZEITEN Weihnachten - Silvester
Unsere 5 kostenlosen Sammeltransfers am Sonntag ab / zum Flughafen Antalya:
• ab Flughafen: 12:15 / 14:45 / 16:00/ 18:45 / 20:00 Uhr
• ab LYKIA: 06:15 / 09:00 / 10:15 / 12:45 / 16:45 Uhr

Bitte beachte: Von der Landung bis zum Terminal-Ausgang dauert es ca. 45 Minuten.
Die Sammeltransfers fahren maximal 15 Minuten später als geplant ab.

Extra Transfers sind jederzeit für 80€ für 1 Pers. / 40€ ab 2 Pers., pro Pers. möglich.

Nachtankünfte / -abreisen:
Landung Antalya 22:00 - 6:30 (Ankunft Lykia ca. 0:30 - 9:00)
Abflug Antalya 2:30 - 09:30 (Abfahrt Lykia 22:00 - 5:00)
1 LYKIA-Gast € 100 pro Strecke / ab 2 LYKIA-Gästen € 50 pro Person und Strecke.

Preise pro Woche
Doppelzimmer Standard pro Person 1220€ • Folgewoche 1180 €
Einzelzimmer Standard 30 qm 1340€ • Folgewoche 1.300 €
Einzelzimmer Doppelbett 1370€ • Folgewoche 1330 € (auf Anfrage, es gibt nur wenige)
Einzelzimmer mini 1280€ • Folgewoche 1240 € (auf Anfrage, es gibt nur 4 )
Wiederkommerinnen- Rabatt 5%

Ergänzendes Angebote
Zwei weitere Ausflüge sind je nach Woche für 30-65€ vor Ort zubuchbar.
Verschiede Massagen bietet die LYKIA Lodge von 45- 110€ an.