Awaken the inner state of being in movement! Genießen Sie eine geschmeidige Prana Vinyasa Flow Praxis, in der Dynamik und Leichtigkeit in der Bewegung elegant mit dem Fluss des Atems verschmelzen. Die Ausrichtung der Asanas bringt die Lebensenergie Prana zum Fließen und belebt Körper und Geist.
Diese Reise führt Sie nach Mustang, dem letzten Königreich des Himalaya in Nepal. Trekking, Kultur, Yoga und Meditation – eine Abenteuerreise mit vielen Facetten.
Genießen Sie eine Auszeit mit Qi Gong, bringen Sie Ihre Lebensenergie in
Fluss und gewinnen Sie neue Vitalität. Nebenbei stärken Sie Ihr
Immunsystem, Ihre Beweglichkeit, Ihre Atmung und genießen schönste
Natur.
Entdecken Sie Ihren Körper und dessen Zusammenhänge auf neue Weise! Ein Programm zum besseren Verständnis Ihres einzig-artigen Körpers.
Soul.Skin – eine Yogareise in die unberührte wilde Natur des Inneren ...
MBSR bedeutet “Mindfulness based stress reduction”, Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es ist ein von Jon Kabat Zinn entwickeltes Programm, das derzeit weltweit große Beliebtheit erfährt. Zahlreiche Studien zeigen, dass sich Meditation und Achtsamkeitstraining positiv bei Stress, Stresserkrankungen, Burn-Out auswirken.