Yoga trägt zu mehr Lebensqualität bei. Meditation hilft uns, Achtsamkeit zu entwickeln, die Konzentration zu stärken, Einsichten zu erlangen und positive, heilende Zustände des Geistes zu kultivieren. Yoga und Meditation sind ein wirkungsvoller Immunschutz gegen Stress und helfen uns, die Stürme des Alltags gelassener zu meistern.
“Expérience Nature Kerala, Inde” & authentique cure ayurvédique au The Nattika Ayurveda Beach ResortLa cure ayurvédique est idéale en cette saison printanière, pour retrouver santé, force et vitalité après le froid de l’hiver.C’est également l’opportunité d’aller à la rencontre du « pays de Dieu», mais aussi de l’état le plus au Sud de l’Inde – le Kerala. La dynamique de groupe est également une…
Zur Ruhe kommen. Zeit haben. In sich hineinhorchen. In der Gegenwart sein – nirgendwo anders. In diesem Retreat ist es das Ziel, die Lebensenergie, das „Chi“ oder „Prana“, zwischen den Polen Yin und Yang zu erspüren. Das Rauschen des Meeres im Süden Kretas und der Blick in die Weite unterstützen dabei, zurück in die eigene Balance zu kommen.
Yoga, Meditation und Atemübungen kräftigen und bereiten Körper und Geist vor für eine Innenschau. Sie reflektieren Ihren Umgang mit Stress und aktivieren Ihre Ressourcen. Die kognitive Stressbewältigung hilft zu verstehen, wie Stress entsteht und bringt Sie zurück ins Handeln. Damit Sie langfristig gelassener und gesünder mit stressigen Situationen umgehen können.