Wir stimmen uns mit kurzen Meditationen oder sanften Yoga-Übungen aufs Schreiben ein, um ganz bei uns selbst anzukommen, und lassen dann unsere innere Stimme sprechen. Wir schreiben meditativ, assoziativ und jede/r ganz für sich selbst, finden Worte für das, was uns wesentlich ist und am Herzen liegt.
Ein tolles Wochenende, um das dynamische Ashtanga Yoga kennenzulernen. Möchten Sie Neues probieren, oder üben Sie regelmäßig Yoga, möchten aber tiefer ins Yoga eintauchen?
Sonne und Meer, Aktivität und Geselligkeit genießen. Sich bereichern
lassen von neuen Impulsen und inspirierenden Diskussionen unter
Gleichgesinnten. Raum für sich haben. Reflektieren und das Erlebte
wertschätzen. Und dabei die wunderschöne Insel Zypern genießen.
Sehnen Sie sich auch danach, sich körperlich fit zu fühlen, den Kopf frei zu haben und den Alltag spielerisch zu meistern? Der Yogaurlaub in fantastischer Atmosphäre mit einer Gruppe gleichgesinnter Menschen zeigt ...
Taiji-Qigong verbindet die Vorteile beider Bewegungsdisziplinen zu einer wunderbaren Einheit. Stille und dynamische Übungen wechseln sich ab. Taiji-Qigong vereint die Einfachheit und Wiederholbarkeit von Qigong-Übungen mit der enormen Steigerung der Lebenskraft des Taiji Quan. So können wir – ohne uns einen Ablauf merken zu müssen – die Grundlagen natürlicher, gesunder Bewegung, Atmung und…