Die Kombination aus Yoga, Meditation und Schreiben führt Sie auf wunderbare Weise zu innerer Ruhe, lässt Sie die eigene Tiefe erleben. In vertrauensvoller Atmosphäre und kraftvoller Umgebung kommen Sie ganz bei sich an und tanken neue Kraft.
So viele Dinge erlebt: Ein Koffer voller „Ich“. Daraus könnte man Geschichten weben oder ein Buch schreiben. Im Alltag fallen solche Ideen meist unter den Tisch. Viele Gedanken kommen nie zu Papier, weil die Routine die Kreativität erstickt. Wo könnte es besser gelingen, sie zu befreien, als im Urlaub? Die herrliche Umgebung auf der Mittelmeerinsel Mallorca inspiriert...
Endlich Alleinsein. Nichts tun müssen. Auszeit. Ruhe. Natur. Zeit für sich zu haben ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Es fördert nachweislich Kreativität, Beziehungsqualitäten, Gesundheit. Der Mensch, mit dem Sie ein Leben lang zusammenbleiben, sind Sie selbst. Wie gut stehen Sie mit sich in Beziehung? Schenken Sie Ihren Bedürfnissen, Signalen, Sehnsüchten Gehör? Oder ist es dafür „zu laut“ in…
Wenig Zeit im Alltag? Erfahren Sie die heilende und transformierende
Wirkung von MBSR in einem Kompaktkurs. Die Praxis der Meditationen und
Yogaübungen des MBSR-Programmes direkt am Wörthersee unterstützt, das
Gefühl des Getrennt-seins zu überwinden, Stressmechanismen zu erkennen
und zu bearbeiten, die achtsame Haltung zu üben.
Wir leben in einer hektischen Welt, in der das Leben herausfordernd und zunehmend stressig wird. Eine Pause einlegen ist das allerbeste, was Sie für Ihren Körper und Geist, für die Seele an sich tun können. Das ...