Anusara bedeutet sinngemäß „dem Herzen folgen“. Auf einer positiven, lebensbejahenden Lebensphilosophie aufbauend betont Anusara Yoga, dass wir im Einklang mit der uns umgebenden Welt leben können, wenn wir unser Herz öffnen und das Leben mit all seinen schönen Momenten und großen Herausforderungen annehmen.
Yoga, Meditation und Atemübungen kräftigen und bereiten Körper und Geist vor für eine Innenschau. Sie reflektieren Ihren Umgang mit Stress und aktivieren Ihre Ressourcen. Die kognitive Stressbewältigung hilft zu verstehen, wie Stress entsteht und bringt Sie zurück ins Handeln. Damit Sie langfristig gelassener und gesünder mit stressigen Situationen umgehen können.
HÖHEPUNKTE
– der Teide Nationalpark (UNESCO Weltnaturerbe)
– Wandern in der einzigartigen Vegetation des Anagagebirges & im fruchtbaren
Orotavatal, dem „Garten des Teide“
– unvergessliche Panoramen im imposanten ...
HÖHEPUNKTE
– die Inselhauptstadt Mahón
– Ciutadella – eine der schönsten Städte Spaniens
– das malerische Fischerdorf Fornells
– der einzigartige Naturpark S’Albufera
DAS BESONDERE BEI SKR
– Wohnen im ...
La Gomera ist eine kleine Insel im atlantischen Ozean, die durch ihre wilde und abwechslungsreiche Landschaft fasziniert. Uns erwarten neben Küstenregionen vor allem grandiose Berglandschaften. Vom Herzstück der Insel ausgehend, dem von der UNESCO zum Welterbe der Menschheit erklärten Silberlorbeerwald, erstrecken sich tief eingeschnittene Schluchten und Täler bis ins Meer.